Blog categories

Comments

Infinity Wellzon 

O infinitate de exerciții unde atat mintea cat si corpul sunt in tandem.
Despre noi

Despre noi:

Infinity Wellzon a luat fiinţă dintr-un motiv simplu: pasiunea pentru sport şi dorinţa de a îndruma cât mai multe persoane spre un stil de viaţă sănătos. Am plecat pe acest drum cu resurse minime dar cu foarte multe informaţii pe care doream să le facem cunoscute şi cu speranţa că vom reuşi ca tot mai mulţi oameni să-şi îndrepte atenţia spre ceea ce înseamnă sportul practicat cu regularitate şi beneficiile aduse de această activitate. A urmat o perioadă destul de lungă în care ne-am confruntat cu părerile preconcepute, reticenţa şi teama de necunoscut a oamenilor. Odată cu trecerea timpului însă, ei au început să observe efectele apărute: condiţie fizică bună, o mai mare încredere în propria persoană, tonus muscular bun, creşterea energiei, posibilitatea de a socializa şi chiar de a lega prietenii, motivaţia de a mânca sănătos, o gândire mai limpede şi rapidă precum şi un somn liniştit.

Suntem motivaţi de rezultatele pe care le avem până la acest moment, şi de aceea ne urmărim cu determinare scopul de a oferi elementele pe care le cunoaştem în domeniul fitness-ului şi al nutriţiei tuturor persoanelor care păşesc în sală.

Infinity – o infinitate de exerciții.

Wellzon – o arie unde atat mintea cat si corpul sunt in tandem.

Layer
Layer
Layer

Echipa noastra

Team member
Andrei Urse
Fitness Manager/Master Trainer/Personal trainer Nivel III / group trainer
Team member
Alexandru Nicolae
Personal trainer Nivel II / group trainer
Team member
Florentin Cojocaru
Personal trainer Nivel II / group trainer
Team member
Alexandru Marian
Personal trainer Nivel I / group trainer
Team member
Elena Pertea
Personal trainer Nivel I / group trainer

Antrenamente:

Desfasuram peste 40 de tipuri de antrenamente care au ca scop imbunatatirea cardiovasculara, mobilitatea, tonifierea, viteza, stabilizarea si echilibrarea musculara, antrenamente individuale bazate pe nevoile personale ale fiecaruia atunci cand opteaza sa lucreze in privat cu unul din specialistii nostri indifferent de obiectivele acestora (recuperare si echilbrare posturala, slabire, achizitionare masa musculara, decompresare coloana vertebrala, sau imbunatatirea capacitatilor motrice)

Yoga

Yoga

Un tip de antrenament destinat sa creeze o relaxare a mintii si a sistemului muscular, ajuta la flexibilitatea musculara si reconectarea mintii cu corpul

Aerobic

Aerobic

Antrenament cardiovascular integrat executat pe ritmul muzicii care ajuta la energizarea mintii si imbunatatirea sistemului cardiovascular

Pilates

Pilates

Antrenament destinat pentru a crea mobilitate coloanei  vertebrale si zonei coxale (bazinul) inclusiv a muschior ischiogambieri (spatele coapselor) care sunt responsabili pentru pozitionarea bazinulul. De asemenea este concetrat pe tonifierea si imbunatatirea capacitatii de contractie a fibrelor musculare ale abdomenului.

PHA

PHA

Antrenament cu greutati care are ca scop tonifierea intregului corp cat si imbunatatirea sistemului cardiovascular periferic. Tehnica folosita este de a executa cate un singur exercitiu pentru partea de sus a corpului, apoi un exercitiu pentru partea de jos a corpului, dar de fiecare data un exercitiu diferit.

WellBox

WellBox

Pe modelul „anger management” (controlul si descarcarea furiilor mentale) acest tip de antrenament cardiovascular, simuleaza lovituri in sacul de box, in ritmul accelerat al muzicii, care imbunatateste coordonarea, consumul imens de calorii, iar prin intermediul coregrafiei, imbunatateste foarte mult stabilitatea psiho-emotionala.

Stretching

Stretching

Acest tip de antrenament contribuie semnificativ la cresterea flexibilitatii și permite o amplitudine sporită a mișcării articulațiilor. În plus, îmbunătățește circulația sangvină la nivel muscular, relaxează mușchii tensionați și induce o stare generală de bine, diminuând stresul.

CrossTraining

CrossTraining

Mai multe modalități de antrenament randomizate – atât intensitate ridicată, cât și joasă, cu elemente din toate sporturile.

Core Training

Core Training

Antrenamente concentrate pe zona abdomenului cat si zona lombara. O excelenta modalitate de a intari si totodata decompresarea in mod dinamic a coloanei vertebrale in zona lombara.

Spot Reduction

Spot Reduction

Trei zone tinta: coapse, fesieri si abdomen. Structura acestui antrenament este preferata de persoanele de sex feminin datorita zonelor musculare vizate.
Vrei coapse tonifiate?
Vrei un posterior de invidiat?
Vrei un abdomen bine definit?
Hai la spot reduction!

TRX

TRX

Folosind chingi special concepute pentru ajustarea sau modificarea exercitiilor, Acest tip de antrenament este potrivit pentru oricine, deoarece se poate controla nivelul de rezistenta si de dificultate. Este un atrenament atat pentru reabilitare cat si pentru un program de fitness intens.

Indoor cycling

Indoor cycling

Antrenament de tip cardiovascular menit sa tonifice trenul inferior (coapsele) si este executat fie in ritmul muzicii atunci cand Trainerul cere participantilor o cadenta anume sau poate simula urcarile pe munte cu bicicleta. Un antrenament solicitant dar in acelasi timp, un mare consummator de grasimi.

Galerie foto

Abonamente:

Standard
219 Lei
Acces pe toata perioada programului
Standard Day Time
209 Lei
Acces pana in orele 15:00
Student
189 Lei
8 Sesiuni
189 Lei
Standard Elevi
169 Lei
Standard Elevi Day Time
149 Lei
Acces pana in orele 15:00
Pensionari
159 Lei
Family
Gratuit
Copii au intrare gratuita daca ambii parinti au abonament
Image module

Program functionare:

Ora inceput Ora inchidere
Luni – Vineri 7:00 21:00
Sambata 9:00 18:00
Duminica 9:00 18:00

Contact:
office@wellzon.ro

Telefon programari:

0734 84 88 84

Pentru orice intrebare
poti utiliza formularul de contact de mai jos